Cosmetics ATOK International s.r.o.

OBECNÉ ZDRAVOTNÍ POTÍŽE

DEPRESE

Díky rychlému technickému rozvoji jsme neustále vystavováni situacím, na které nejsme připraveni, a které často nejsme schopni zvládat. To samozřejmě přináší negativní stavy psychiky. Mezi ně patří i deprese. Základní pomoc, zejména v těžších případech, by měl vždy poskytnout psycholog nebo psychiatr.

Velmi vhodným a účinným doplňkem komplexní léčby však může být aromaterapie. Protože u deprese se velmi rychle mění vnímavost k podnětům, měl by i výběr éterických olejů co nejlépe odpovídat momentálnímu rozpoložení. Například při stavu deprese provázeném únavou a apatií volíme spíše stimulační éterické oleje, jako je bazalka, rozmarýn, angelika, grapefruit, cypřiš nebo cedr americký – dřevo. Naopak, vyznačují-li se deprese neklidem, podrážděností nebo úzkostí, volíme spíše zklidňující éterické oleje. Velmi se osvědčuje pelargonie, majoránka, nerol, santal, kozlík, nard, šalvěj muškátová, pomeranč, petitgrain nebo ylang-ylang. Éterické oleje aplikujeme ve formě inhalací, koupelí i masáží. Zvláště masáže jsou u depresivních stavů velmi přínosné, protože spojují účinek éterických olejů s dotykovou terapií a tolik potřebným mezilidským kontaktem. Z masážních přípravků doporučujeme zejména masážní olej levandulový. Neměli bychom zapomínat ani na blahodárný antidepresivní účinek koupelí s koupelovými oleji levandulovým, meduňkovým, mandarinkovým, ylang-ylangovým nebo pelargoniovým.

Článek: Aromapára nejen pro relaxaci
Pavlína Klasnová, Dagmar Prunerová (Aromaterapie 3/2008)

Článek: Doteky pro blaho rukou
Anastázie Skopalová (Aromaterapie 1/2008)

Článek: Únava, stres, nervozita…
MUDr. Irina Kaplanová (Aromaterapie 1/2006)