3 tipy pro těhulky

V těhotenství ženy rozkvétají, vyzařují vyrovnanost a štěstí. Aby ne, plní nejúžasnější životní poslání – tvoří nový život. Jejich povznášející misi však často provázejí i zcela přízemní potíže jako jsou ranní nevolnosti, otoky nohou nebo strie. Máme pro vás 3 tipy, jak na ně.

1│Jak zmírnit ranní nevolnosti

Nauzea, ranní nechutenství a zvracení, trápí až 70 % nastávajících maminek, zejména v prvním trimestru. Naštěstí je tu aromaterapie, která v tomto směru umí ulevit. Skvěle fungují zejména citrusové éterické oleje jako grep, citron, mandarinka, pomeranč, ale také eukalyptus, ravintsara nebo jemná máta kadeřavá. 3–4 kapky éterického oleje kápněte do misky s vodou nebo difuzéru a položte vedle postele. Voňavé probouzení vás osvěží a nauzeu přibrzdí. Pokud by to nestačilo, můžete přidat jemnou levandulovou masáž v oblasti žaludku. Masážní směs připravíte smícháním 10 ml (polévková lžíce) kvalitního rostlinného oleje s 2 kapkami éterického oleje levandule. Zpravidla zabere i šálek čaje se sušenou či čerstvou mátou nebo kouskem zázvoru.

2│Aby netrpěly nohy

S přibývající váhou nohy těhotných otékají, pálí a snadno se unaví, zejména v horkém počasí nebo při zvýšené zátěži. Vyplatí se proto nožky hýčkat od samého začátku těhotenství. Bezpečnými éterickými oleji jsou v tomto směru grepcypřiš. Opět si můžete vytvořit jednoduchou masážní směs smícháním 10 ml rostlinného oleje s 2 kapkami těchto vonných silic a dopřávat si pravidelnou masáž nohou. Jemně masírujte oteklá místa a plosky nohou, rozprouděná lymfa podpoří ústup otoků. Navíc je to moc příjemné, zvláště pokud do masáže nohou zapojíte i partnera. Nezbytností je Deodorant na nohy Deofuss ve spreji, který bude vaše nohy udržovat svěží po celý den. Pomáhají také studené koupele nohou a relaxace nohou ve zvýšené poloze.

3│Jak předejít „praskání“ pokožky

Stříbřité pajizévky neboli strie vznikají zvyšováním objemu v oblasti břicha, prsou a stehen. Pro těhotnou ženu jsou často estetickým strašákem, protože i když časem vyblednou, nikdy úplně nezmizí. Takovou situaci můžete zlepšit nebo se jí úplně vyhnout pravidelnou masáží rizikových partií Masážním olejem proti striím Muttisolem extra. Provádějte ji 2x denně už od počátku těhotenství, tak dosáhnete nejlepších výsledků. Jde o aromaterapeutickou specialitu s přírodními složkami, které výrazně podporují elasticitu a vláčnost pokožky, například marulový olej, olej z pšeničných klíčků, levandule a pelargonie.



Představujeme vám prostory, které jsme vybudovali v rámci projektu „Rekonstrukce objektu ATOK Ústí nad Labem“ spolufinancovaným z EU OP PIK. Více ZDE.


© 1997–2022 Cosmetics ATOK International s. r. o.
Vývoj v inspirum, internetový obchod inspishop®.