U více než poloviny žen se v důsledku hormonálních změn 7–10 dní před menstruací objevují příznaky premenstruačního syndromu (PMS) – deprese, změny nálady, podrážděnost, neklid, únava, dočasný váhový přírůstek, nadýmání, bolestivost prsů, bolesti hlavy a zad. U některých žen se také vyskytují vyrážky, dochází k bolestivosti svalů a kloubů, zduření dásní, bušení srdce, motání, návalům a přecitlivělosti vůči zvukům a pachům.
Pro zmírnění emocionálních nevyrovnaností se osvědčují éterické oleje Pomeranč, Bergamot, Litsea cubeba, Pelargonie, Šalvěj muškátová, Růže damašská, Růžové dřevo, Majoránka, Meduňka lékařská a směsi éterických olejů Uvolňující nebo Uklidňující. Tyto éterické oleje a směsi můžeme používat v aromalampě, ke koupelím i k masážím. Doporučuje se také pití třezalkového, meduňkového nebo heřmánkového čaje.