Svalová ochablost přichází s nedostatkem pohybu. Tento problém postihuje zejména osoby se sedavým zaměstnáním, které jej nekompenzují sportem. Ale na druhé straně se týká také lidí, kteří se ze zdravotních důvodů pohybovat nemohou, například při dlouhodobé hospitalizaci či upoutání na vozíček.
Těm, kteří možnost mají, rozhodně doporučujeme postupně začít s pravidelným pohybem a vytvořit si z něj příjemný návyk. Lze tak zabránit i problémům, které na ochablé svalstvo navazují – bolesti zad, bolesti kloubů apod. Dále doporučujeme pravidelně používat prokrvující a zahřívající aromaterapeutické přípravky, které rozproudí lymfu a nastartují látkovou výměnu ve svalech. Doporučujeme Masážní olej Neutral obohatit některým z prokrvujících éterických olejů nebo jejich směsí. Osvědčují se například Jalovec, Borovice, Pepř černý, Tymián Thymol, Tymián Linalool a Rozmarýn extra. Z hotových masážních olejů je vhodný Masážní olej Anticella nebo Masážní olej Skořice, z masážních krémů - Tělový zábal Thermobalzám.