Boj s celulitidou je vždy dlouhodobou záležitostí a může být úspěšný jen při komplexním přístupu. Důležitá je strava s dostatkem zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Vhodné jsou také jednodenní očistné půsty. Stejně tak důležitý je pitný režim (denně je třeba vypít 2–3 litry čisté vody, bylinných čajů, ovocných nebo zeleninových šťáv). Nezbytný je pravidelný pohyb, nejlépe běh či svižná chůze. Cílem je rozproudit lymfu, aby byla schopna z těla odvádět toxiny. Tok lymfy významně podpoříme i masážemi. Vhodné jsou například masáže nasucho pomocí lufy či rukavice ze sisalu. Výborné jsou lymfatické masáže. K těmto masážím, ale i k běžným typům masáží prováděným doma, se velmi osvědčují speciální masážní oleje Masážní olej Anticella a Masážní olej Skořice, speciální Zeštíhlující oleogel Mořské řasy (Slim oilgel) nebo Tělový zábal Thermobalzám. Thermobalzám se úspěšně používá také jako „značkovač“ – tzn., že jej vtíráme do nejproblematičtějších partií (popřípadě tato místa ještě zabalíme do potravinářské fólie). Zejména při cvičení pak dochází k intenzivnímu prokrvení a tedy i k detoxikaci takto „označených“ partií. Součástí programu proti celulitidě by měly být také očistné a detoxikační koupele. Velmi účinné jsou také sprchy s rychlou změnou teploty vody, kdy střídáme mírně chladnou vodu s vodou tělesné teploty. Je to výborná „pasívní gymnastika“, která povzbuzuje ochablé kožní vazivo. Ke sprchování při celulitidě jsou vhodný Sprchový olej Grapefruit.
UPOZORNĚNÍ: Přípravky a éterické oleje s výrazně prokrvujícími účinky by neměli používat těhotné ženy, kojící matky, osoby s vysokým krevním tlakem a epileptici. Přípravky z mořských řas obsahují jód.