Obezita

Předem je třeba zdůraznit, že NEEXISTUJE žádný zázračný způsob hubnutí. Dosažení optimální váhy bez „jo-jo“ efektů je vždy především důsledkem trpělivosti a postupné změny životních návyků. Ideální je, pokud při redukci váhy kombinujeme více metod – sport, racionální výživu (ne diety!), vodní procedury a masáže. Základem úspěchu je přitom motivace a dobrá nálada.

Vyhýbat se depresím, nervozitě a roztěkanosti a podobným stavům, jež proces redukce váhy často provázejí, nám pomohou například éterický olej Bergamot, Grapefruit, Pomeranč, Meduňka lékařská nebo Levandule extra. Pokud potřebujeme posílit vůli a odhodlání, zvolíme Jalovec, Rozmarýn nebo Zázvor. Výzkumy dokazují, že některé „kulinářské“ éterické oleje dokonce pomáhají oddálit pocit hladu – mohou tak být výraznou podporou zejména v počátcích hubnutí. Do této skupiny patří například Fenykl, Anýz, Skořice – listí, Skořice – kůra, Vanilka, Hřebíček a Zázvor. Důležité je inhalovat 5–10 minut, aby mozkové centrum jasně zaregistrovalo pocit sytosti. Krátké přičichnutí může náš apetit naopak stimulovat! Boj s nadbytečnými kilogramy nám velmi usnadní také Tělový zábal Thermobalzám. Obsažené prokrvující éterické oleje podporují detoxikaci organizmu, čímž pomáhají aktivovat i odbourávání tuků. Tento přípravek používáme jako „značkovač“ před cvičením – tzn., že jej vtíráme do nejproblematičtějších partií, kde pak dochází k největšímu spalování tuků.